Ante la entrada del período de la canícula el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), emitió recomendaciones para evitar afectaciones en la piel por exposición de tiempos prolongados en el sol.
Recomendó utilizar ropa ligera, de color y manga larga, gorra o sombrero, así como mantenerse hidratados ya que las altas temperaturas pueden ocasionar quemaduras, salpullido y rozaduras las cuales pueden ser dolorosas.
La doctora Alma Delia Cruz García, médico familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9, informó que además de las quemaduras solares, el sarpullido y las rozaduras se incrementan de forma considerable en este periodo.
Sugirió asolearse de las 11:00 a las 15:00 horas, cuando el calor está en su máximo punto, ya que, además, la población se arriesga a la deshidratación y al golpe de calor.
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Cruz García explicó que el salpullido por calor es una irritación de la piel molesta y puede llegar a ser dolorosa, esta se genera por sudor excesivo y afecta más a los menores de 5 años.
Dichos granitos enrojecidos pueden prevenirse con acciones de higiene, como lavar las zonas del cuello, axilas, ingle, coyuntura de brazos y piernas, así como utilizar talco.
La experta en la salud del IMSS Guerrero detalló que las quemaduras solares, tienen un periodo de mayor ardor de hasta 48 horas, por lo que recomendó mantener la piel fría con agua o compresas frías, así como utilizar cremas extra-hidratantes.
Dijo que en caso de desarrollar ampollas, se debe evitar reventarlas, ya que podrían generar una infección.
Asimismo consideró en usar un bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de 50, por lo menos 20 minutos antes de exponerse al sol y reponerlo cada cuatro horas.
Agregó que en las horas de intenso calor, se recomienda buscar áreas de sombra para reposar y mantenerse hidratados, así como utilizar ropa holgada, manga larga y sombrero de ala ancha y sombrilla.
