Un proceso lento en traumas emocionales presentarán ciudadanos que vivieron dos desastres naturales en menos de un año cómo el huracán Otis y John reveló la psicóloga Jenmi García quien explicó que se debe permitir que las personas tengan la recuperación adecuada y oportunidad de atender las necesidades básicas en su entorno.
“La posibilidad de recuperación mental y social son más tardías lo que provocará que en su mayoría las personas vivan en estrés y temor constante por la inseguridad que desarrollan al no sanar de manera adecuada y total frente a una crisis de desastre natural”.
La terapeuta explicó que las personas afectadas psicológicamente por los meteoros presentan: irritabilidad, temperamento explosivo, frustración, resentimiento, sensación de inestabilidad, de alterarse fácilmente o de no ser el mismo de siempre y pérdida de interés en las actividades diarias.
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“La recuperación tras un desastre natural por lo general es un proceso lento. En su mayoría las personas tienden a expresar inseguridad emocional y social por ello es importante buscar tener bienestar mental y físico”, explicó la experta en la salud.
Expresión que se tienen asistencias disponibles para superar esos miedos pero se debe dar pautas a la sociedad para saber cómo acceder a herramientas que ayuden a que el proceso sea más rápido y menos estresante.
Jenmi García informó que este es un temor crónico a nuevamente vivir un cataclismo ambiental y es común que se presente después de haber vivido la experiencia directa de fenómenos meteorológicos extremos y cambios medioambientales como inundaciones, terremotos, huracanes e incendios al cual se le conoce como “ecoansiedad”.
Detalló que los síntomas de ese temor son: tristeza profunda, nerviosismo constante, insomnio o alteraciones del sueño, ansiedad desmedida ante pensamientos pesimistas sobre el cambio climático, dolor e ira, son reacciones normales ante una situación anormal.
La experta en el comportamiento de las personas abundó que es de suma importancia aprender a reconocer los sentimientos que surgen durante la pérdida durante el desastre natural y los sentimientos que surgen también ante la aparición de un nuevo fenómeno o desastre natural ya que esto ayudará a las personas a recuperarse.
“Deben concentrarse en sus fortalezas y capacidades también serán factores importantes que ayuden al ser humano a sanar emocionalmente”, sugirió.