En este regreso a clases cuida la salud de tu niño o niña y no permitas el uso de mochila pesada en su espalda porque a largo plazo puede sufrir “escoliosis” que es un daño en la columna vertebral.

La escoliosis generalmente se presenta durante el período de crecimiento antes de la pubertad.

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Alejandro Campos Mata, terapeuta y quiropráctico, dijo que cargar mochilas pesadas es una mala postura y ocasiona dolor en el hombro y comprensión en las vértebras.

“Un niño o niña no debería de estar cargando ese peso y y mucho menos haciendo una inclinación hacia aún lado y si le agregamos a que no hay un balance porque muchas veces el poner la mochila un lado es más largo que el otro, entonces de un lado carga más que el otro y eso provoca escoliosis la columna vertebral…lo que más afecta son los dorsales y los cervicales”,explicó.

A mitad del ciclo escolar, Alejandra atiende a niños, niñas y adolescentes que llegan con el dolor de espalda y los padres nunca lo relacionan con lo que cargan.

A veces los padres piensan que el dolor de espalda de sus hijos es porque están sentado mucho tiempo en la computadora, y puede ser que eso afecte, pero en realidad es porque cargan mochilas con mucho peso y cargan mal.

Recomendó usar mochilas de llantitas o otros medios para que los niños o niñas no carguen pesado y dañen su espalda.

Dijo que se tiene que tratar de equilibrar los pesos y llevar a sus hijos hacer ajustes quiroprácticos.

A su vez, Ricardo García, Quirofisico dijo que la mochila que usan los niños y niñas en su espalda es cargar un peso similar a la que un adulto hace en un gimnasio.

El exceso de peso puedo ocasionar daño en la columna vertebral o hernia de disco o cobertura.

Recomendó que en este regreso a clases los niños utilicen zapatos de calidad porque a veces eso también implica la mala postura de su espalda, así como usar mochilas adecuadas.