La atleta Miriam Rosado, representará a Acapulco en el 72 Clásico Mr. México, que se realizará el próximo 29 de agosto al 01 de septiembre en la Ciudad de México.
Dicha competencia se sumará a seis más donde ha obtenido, trofeos y medallas; en 3 estatales y 3 nacionales, logros obtenidos gracias a su completa dedicación y disciplina.
Ella, tiene más de 6 años en el gimnasio, deporte que inició como hobby, después le empezó a gustar mucho más y decidió aprender sobre alimentación y entrenamiento y fue en el 2022 que inició su preparación para competir en el 2023.
Para este año tiene considerado con su “preparador” participar en 4 competencias más, y para ello, se ha sometido a una estricta alimentación y rutina de ejercicios.
Lee también: Niños guerrerenses consiguen el oro en Nacional de Karate
Miriam, empieza su día minutos antes de las seis de la mañana, donde lo primero que hace es su entrenamiento para la competencial, la cual consiste en una sesión de cardio en ayunas de 45 minutos, posteriormente se va a su empleo,donde se desempeña en una dependencia gubernamental, una vez que cumple su jornada laboral, vuelve al gimnasio y realiza su entrenamiento de pesas, el cual tiene una duración de casi 2 horas, concluyendo esa rutina con una segunda sesión más de cardio por el mismo tiempo que la primera.
Su rutina de ejercicios la practica desde a principios del año, y lo hace de 6 a 7 días a la semana, debido a que tras las afectaciones de Otis, tuvo que parar pues no había gimnasios abiertos.
La deportista se alimenta 6 veces al día, y sus comidas se basan en un plan balanceado en pollo, pescado, arroz, papa, espárragos, calabaza, tortillas, así como algunos suplementos deportivos y vitaminas para cuidar mis articulaciones y tener energía.
“Todas mis comidas estan medidas de acuerdo a las instrucciones que me envíe mi preparador, que me checa cada semana, y diario los días previos de una competencia”, narró la amante del deporte.
Miriam Rosado, es madre de una adolescente de 15 años, es entrenadora certificada y da entrenamientos personalizados, y para ella no ha sido fácil a tener esas múltiples facetas.
La atleta acapulqueña obtuvo el primer lunar en la categoría wellness novatas, en el Gran Prix Acapulco 2024, que tuvo lugar el 18 de agosto, avalado por la Confederación Deportiva Mexicana A.C. (CODEME) y la Asociación de Físico constructivismo y Fitness del Estado de Guerrero (AFFEG).
“Estoy emocionada y contenta porque en poco tiempo hemos avanzado a pasos agigantados, logre llegar a un nivel donde me mido con las mejores atletas del país, que tienen muchísima experiencia y eso es todo un reto”, narró la campeona muy emocionada.
Asimismo ha obtenido títulos como primer lugar en bikini principiantes hasta 1.56, en el Selectivo Estatal, se posicionó en el top 10 categoría bikini principiante hasta 1.56 en el Mr. México Juvenil y Veteranos, primer lugar wellness novata en el Selectivo Copa Guerrerense, así como top 10 wellness novata hasta 1.56 en el Campeonato Nacional Oaxtepec, Morelos.
Cabe mencionar que el 72 Clásico Mr. México, es uno de los eventos más importantes de culturismo a nivel nacional, avalado por la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) y Comité Olímpico.
Todas las participaciones son muy costosas por los gastos que representan las competencias: inscripciones, hospedaje, viaticos, los trajes que son reglamentarios, la comida y suplementos.
Sin embargo, el gobierno que preside la alcaldesa Abelina López Rodríguez impulsa a jóvenes talentos, por lo que apoyará a Miriam en su próxima competencia, donde pondrá nuevamente en alto el nombre de Guerrero.
